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教你假期如何5分钟健身

来源：| 作者：| 发布时间：2015年06月13日

无论你在哪里，无论什么时候，假期中你只需要每天花5分钟，就能锻炼肌肉、保持健康，尤其是男士。

教你假期如何5分钟健身

第一部分

1. 俯卧撑

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