男播：健康对谁来说都是重要的。特别是对于朝九晚五的都市白领来说，长时间的坐在办公室里，颈椎和腰椎就会感到疲劳。
女播：而经常运动，不仅可以保持身材，锻炼身体，还能愉悦心情。趁着周末秋高气爽的好天气，不少白领走出家门，换上了运动装，来看报道。
【正文】昨天上午的朝阳体育中心格外热闹，这里正在举行白领运动会。比赛项目除了赛跑、跳远、跳高这样的常规项目外，还特设了踢毽子、运球障碍接力、托网球跑等不少新鲜有趣的项目。这位在银行负责信贷业务的刘先生一口气一分钟踢了80多个。
【同期】刘先生
（您踢得真不错，平常老练吗？）老练
（怎么样感觉？）可以
我每天我是不到五点就起来了
练到八点跑步做操打拳
原来我参加过全国第二届运动会
一直没断
（非常喜欢？）非常喜欢
现在踢腿劈叉都行
【正文】而这位在跑道上奋力冲刺的小伙子，日常的工作则是一位高级客户经理。
【同期】高级客户经理刘佳
我比较喜欢运动
能让自己心情特别愉悦
保持自己一个不断向上
向前攀登的状态挑战自我
因为我们平时工作压力也非常大
【正文】运动场上，经常锻炼的显得十分从容，而很少运动的，就有些临时抱佛脚了。
【同期】银行工作人员
一次都没练
肩膀有点疼
（您平时锻炼吗）
上学时练过
【同期】交通银行北京分行行长孙德顺
主要想通过这个运动会
来使大家有一个交流
再一个银行是一个
坐办公室比较多的行业
想通过运动会
使大家提前注意锻炼身体
【正文】这些白领大部分的工作时间都是坐在办公室里，参加这样的运动会，竞技倒是其次，放松心情、体验运动的乐趣成为了大部分员工参与的初衷。
据运动专家介绍，运动能够产生腓肽，而腓肽则是身体内的一种激素，被称为“快乐因子”。当运动达到一定量时，身体产生的腓肽就能起到愉悦神经的效果。现在都市白领工作单调枯燥，压力又大，如果坚持每天半个小时的跳绳、游泳、打乒乓球、散步，就可起到减压、舒缓疲劳的作用。
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