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空腹运动能消耗脂肪吗

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月16日




[如果时间是清晨,完全可以,但前提条件必须是你身体没有什么不适。

空腹运动时,人体器官会消耗储藏在肌肉和肝脏里的脂肪丶蛋白质与糖,所以时间绝对不能过长,否则反而对身体无益。