寒冬别忘捂脖子

“天气变冷后，人们会加些保暖内衣裤，却往往忽视了颈部保暖。”专家提醒，颈部保暖可以有效预防颈椎病的发生。

天气变冷后，暴露在外的颈部血液循环、代谢物质排泄缓慢，常导致局部发生肿胀。同时，颈部肌肉受到冷空气刺激后，会保护性收缩，引起颈部张力增高，增加了颈椎病发病的危险，这一反应在颈部已有损伤的情况下更容易发生。因此，在深秋寒冬要注意颈部保暖。

按现有人口保守计算，至少有5000万至1亿人在受到颈椎病的折磨，且有年轻化趋势。