学会这几招—再弱的男人也能威猛起来。

如果想要出色的表现，你需要出色的力量，耐力和懂得怎样控制，所以你需要锻炼肌肉增强力量以达到目标。

像许多体育运动一样，这也是一个注重腿部的游戏，这个体位就是一个很好的例子。"这需要有足够的力量用你的腿支撑她的体重，足够的耐力开展后面的攻势。” pt cathy brown这个特殊动作的创造者。“更重要的是，你需要用手臂抱着她在很长一段时间，所以你的前臂和肱二头肌力量是十分关键。“因为她需要你更酷！