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瑜伽瘦身我分钟只要五个小动作

来源:| 作者:| 发布时间:2015年07月01日

step1:坐在椅子上,左手扶后膝外侧,吸气,右手往后延展,五只手指打开,视线看中指,维持5个呼吸,手往上举再回到原来的位置。


瑜伽瘦身我分钟只要五个小动作