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最有益的健身运动

来源：| 作者：| 发布时间：2015年07月01日

最好的运动是步行，中医认为脚部有60多个穴位，走步时，脚部穴位受到刺激，使经络内层的五脏六腑和外层的四肢关节互相沟通、贯串上下。

最有益的健身运动

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