搏击健美操特点

搏击有氧操 特点：是结合音乐、舞蹈、拳击、搏击等特点而形成有氧健美操。

kickboxing aerobics 是 aerobics 的又一发展，kickboxing aerobics 与boxing不同。前者的目标健身，后者目标是打赢比赛。更易受伤，不适合大众。

kickboxing aerobics则大多数人(男女老少）都能参加。kickboxing aerobics不是一项竞技运动。它是对kickboxing或aerobics的补充。它可以提高自信心，肌肉的协调性和必要的技巧与柔韧性。

（kickboxing的教练可以是过去教kboxing的，或教有氧操的。）