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健身坚持不下去 试试这6个方法

来源:| 作者:| 发布时间:2015年07月06日

如果你喜欢爬楼梯,那就去爬楼梯,如果你喜欢打网球,那就去打网球。既然这些运动能保持健美的体形,又能让锻炼过程充满乐趣,并且使锻炼的效果最大化,还有比这更美妙的事情吗?