右手向前下方打下,双脚之膝盖轮流向内,右手向侧面打出,双脚之膝盖轮流向外,开脚站立、但上半身要做出酷酷的动作及表情!
相关阅读
图片资讯
盘点最为有效的丰胸运
臀部曲线翘起来
普拉提弹性胸部让你想
男人 也需要性感的臀部
热门点击
最新推荐
健身防治与缓解肩周炎
热门图文
臀肌和大腿肌的训
来吧 做个性感胸肌
在家跑步机减肥 8大
做个性感胸肌男2
健康资讯
我国医药行业亿元
全球制药巨头前50强