电脑人士的瑜伽健身方法

手指也要做“瑜伽”。

其实手不单要滋润，也需要活力，否则皮肤很好，但形状却会越来越差哦，经常打电脑的mm们，一定要常常运动手指。

双手握拳，紧紧地停留5秒，然后松开，这样能够有效缓解手部的疲劳感和紧张情绪。

拇指按住手心，轻轻向外圈移动，这样能够柔软手掌，使你的双手更加具有女人味。

四指并拢，轻轻往外侧压，这样能够增加手的柔韧性，不让它变得生硬。

两手手指相交叉，轻轻夹手指，感觉会有点痛，没关系，这样会使手指变得纤细哦！