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10大瘦腹美食大揭秘

来源：| 作者：| 发布时间：2015年07月16日

瘦腰平腹，非一日之功，除了要勤加锻炼以外，饮食也很关键。《健身》杂志推荐了10中有助于瘦腰腹的食物，能够有效配合锻炼，控制腹部发胀，保持健康的腰身。

1. 杏仁

10大瘦腹美食大揭秘

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