做有些动作，肩关节骨有响声，有响声如果不疼一般是骨与骨之间在做一定挤压时骨槽里会有气挤出，会发出响声，就象我们按手关节时发出的声音，一般没什么大碍，但是卧推、推肩锻炼前要注意充分热身，多做做绕肩热身动作，使其充分得到润滑。
相关阅读
图片资讯
谁说白领不能有胸肌
胸肌发展要五步走
来吧 做个性感胸肌男
哑铃卧推练胸肌首选
热门点击
最新推荐
健身防治与缓解肩周炎
热门图文
臀肌和大腿肌的训
来吧 做个性感胸肌
在家跑步机减肥 8大
做个性感胸肌男2
健康资讯
近期深圳爆发了诺
春节聚餐：教你几
