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健身前吃香蕉可防止头晕

来源:| 作者:| 发布时间:2015年08月04日

因为空腹锻炼会导致头昏眼花,甚至呕吐,出现“运动性低血糖”;吃完后马上锻炼会导致胃痛,甚至呕吐。

健身前吃香蕉可防止头晕