老年人幸福的秘诀
老年人对于积极事件的关注，或许源于生命时间的局限。正是因为生命的短暂，才令人们将时间与注意投资在那些美好的事物上。
斯坦福大学心理学家劳拉·卡斯滕森（Laura Carstensen）提出了社会情绪选择理论（Socioemotional Selectivity Theory，SST），她认为由于人的生命历程的缩短，人的注意力更专注于当下发生的事而非未来所要去追求的目标，因此，老年人常常想到的是自己所拥有的，便不会被那些无法得到的事物所困扰。在人际交往当中，老年人也更加关注自己身边的人，而不是扩大自己的朋友圈，虽然这样的交际显得有一些狭隘，但却避免了一些在人际交往过程中可能产生的困扰，同时也令其得到更加深入的关怀，在遇到困难时也能够及时得到社会支持。
老年人的幸福感，还源于他们在面临失败时的调节能力。随着年龄的增长，他们将要面临一系列的失去，诸如记忆力、行动力以及思维能力的衰退，抑或是亲人好友的离去。斯杰克莱大学的尤塔·赫克豪森教授（Jutta Heckhausen）曾提出“毕生控制理论”，她认为当老年人面临失败时，往往会采取补偿性的控制策略，对于他们无法达到的目标，他们不会盲目乐观，而是选择改变自己的想法，坦然接受。另一方面，他们也不放弃追求那些自己能够达到的目标。这样的策略，能够让他们始终保持一个乐观向上的生活状态。
老年人并没有我们所想的那么衰弱、消极，相反，比起年轻的一代，他们更加善于发现生活中的美好。衰老也许没有我们想象得那么可怕。当你厌恶了这个无可救药的世界，不如去向老年人学习他们看世界的方式。
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