关于蛋白粉和增肌粉的选择问题

2013-09-13 10:56 作者：健身补剂网 来源：www.gwheychina.com 次阅读

[ 【答】：对于偏瘦的人尤其还是健身新手，选择增肌粉是更好的选择。增肌粉与乳清蛋白粉在成分上没有多大的区别，主要是蛋白的含量上有较大的区别，所以价格也较蛋白粉便宜，富含很大比例的碳水化合物来更好为你提供锻炼时的热量，适合瘦子增重增肌。 如果你本身有一定脂肪，尤其看起来瘦肚子有脂肪的人，不要选择增肌粉，建议选择乳清蛋白粉，尤其是胖子，因为不小心可能会被催的更肥。