Kitty伸拉健身操视频在线观看

由中国健美操协会大众委员会副主任、广州健力宝健美集团总教练彭永春指导编排；房磊编领、Kitty健身操表演队表演。本套「伸拉健身操」是KITTY最新编排和推出的一套大众健身操套路，以站姿和徒手伸拉训练为主。从头、颈、肩、上肢、脊柱、腰、肋…的顺序依次进行伸展，并结合力量和控制，通过练习可以令肌肉和身体各部位以及内心都得到缓解疲劳和放松的效果。