Zumba将活力、动感的音乐与独特的舞步结合,让所有Zumba的参与者在舞蹈的时候可以毫无顾忌,自由发挥。它遵循“轻松、快乐、运动”的原则,让遵循Zumba课程与动作的参与者长期保持健康状态。Zumba是一种“感受快乐”的运动,它让身心共同发展,让参与者在轻松、愉快的气氛下健身。
Zumba将拉丁和国际音乐舞蹈相结合,自成一套动感的、兴奋的、有效的健身系统。它的特点是通过有氧 / 间歇训练与快、慢节奏音乐相结合的形式进行塑身。Zumba利用间歇训练和抗阻训练的理论,实现最大卡路里消耗,燃烧脂肪与全身均衡发展。它将塑身的动作与简单的舞步结合在一起。
Beto Perez拉丁健身体系的创始人。
他帮助Shakira的“Pies Descalzos”专辑编舞,这张专辑销量为5百万张。
在美国与企业家Alberto Perlman和Alberto Aghion一起创建了Zumba哲学为理念的全球公司。
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