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增温瘦脸按摩 排毒消肿变范爷

来源:| 作者:| 发布时间:2015年03月26日

俗话说“女人一张脸”呀,爱美是女人的天性,而脸型成为爱美女人最关注的对象,范冰冰的锥子脸型让很多MM们都羡慕至极。

冬天天气寒冷,循环和新陈代谢变得缓慢和水分无法排除,水肿脸就上身了!要如何消肿瘦脸?小编分享增温按摩瘦脸方法,增加身体热量让循环和代谢动起来,配合相应的按摩瘦脸,拥有小尖脸不是梦!

日常瘦脸按摩 消肿、排毒:

美容师建议,在保养的同时提高身体温度,能够帮助你消除脸部水肿,还能够全身增温!像是擦保养品之前,可用手揉捏耳垂、眼周、身体部分穴位等,若没时间按摩,利用热毛巾热敷颈部、脸周。美容院的瘦脸按摩比较专业,但日常给自己按摩是具有长期作用的。在洗脸或擦乳液的时候同时进行,结合颈部按摩,达到消肿、排毒的目的。

【实用派】

按摩耳朵、眼周等区块,刺激有助血液循环的穴道,可改善冰棒美人体质。按摩前将双手浸温水或以暖暖包等加温可加强效果。

Step1

双手拇指与食指捏住耳轮,上下搓揉约3分钟,感觉稍微发热。

Step2

双手搓揉耳垂约30下,捏住耳垂稍往下拉再放松约20下。

Step3

双手摩擦加温,手掌从耳后往前覆盖耳背热敷3秒放开,重复5~6次。

Step4

涂保养品前将双手浸温热水1~2分钟,使手温高于体温,保养品再均匀分布手掌。

Step5

下巴往上画圈绕过嘴角一圈;嘴角往上画圈绕过眼下一圈;眼下往上画圈按摩绕过额头一圈,重复3~5次。

Step6

额头中央往外滑推至太阳穴;眼头下方往外滑推至太阳穴;下巴往上沿脸颊外侧滑推至太阳穴,重复3~5次。

Step7

双手浸泡温热水提高手温,以掌心覆盖眼周热敷约10秒即可。

Step8

指腹按压眉头攒竹穴、眉中鱼腰穴、眉尾丝竹空穴,各停3秒,重复3~5次。

Step9

按压眼头睛明穴、眼珠下承泣穴、眼眶尾骨凹陷瞳子?穴,各停3秒,重复3~5次。

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