肚皮舞热力组合 减肥塑形不是梦

肚皮舞热力组合Combo1

动作:

第一个8拍

1~6拍：QiuQiu西米向右行走，手臂呈向右边打开的L形，同时做手臂小流水；7~8拍：原地跳跃一次，同时手臂换成向左边打开的L形。

第二个8拍

向左重复第一个8拍，手臂的方向相反。

第三个8拍

1~6拍：QiuQiu西米原地向右后顺时针转一圈，手臂呈向右边打开的L形，同时做手臂小流水；7~8拍：原地跳跃一次，同时手臂换成向左边打开的L形。

第四个8拍

向左重复第三个8拍，手臂方向相反。

小叮咛:QiuQiu西米时，脚步要细碎快速，胯部要上下摆动起来，腰链要碎碎作响哦。