搏击成情侣健身课程首选

目前一种新型的健身方式正在慢慢的流行起来，那就是情侣健身。

下班后去健身房锻炼一下身体，已成为大多数白领的时尚生活方式。可是一个人做运动总是感觉有点单调，而且健身也让自己和恋人相处的时间变得少之又少。其实只要改变一下思路就可以了，比如你可以带上亲爱的他(她)一起健身。研究表明情侣两人共同健身益处很多。

情侣健身课程包括：情侣瑜伽、热情拉丁和情侣搏击操。情侣瑜伽与普通瑜伽相比，最大的不同是要求相互信任的两个人配合，来达到更好的效果。跳一跳热情拉丁舞，则可以释放你们的激情，也能培养默契。

而在以上这些情侣健身课程中，情侣搏击是许多情侣们的首选课程。情侣搏击操在原有的出拳、踢腿等动作的基础上，加入了防身术和搏击操对练内容。这种搏击操对练是完全没有身体接触和伤害的互相攻击和躲闪，训练反应速度和爆发力。情侣们模拟对抗的场景，在远距离中挥拳、踢腿、躲避，充满新鲜感的“搏斗”模式可以调节以往一成不变的交往气氛。