尊巴已不仅是一种运动,它更象是一个已经改变了几百万人生活的一场革命。它是“乐观”,“健康”,“平衡”的代名词。一种小小的健康舞竟然可以得到这种认可?不能不让人惊讶。尊巴堪称世界最大的拉丁风格健身体系,它必将受到更多人的欢迎。
尊巴——可意译为“快速的移动”——它通过运动中音乐节奏的快慢变化来塑造身型,调节身体机能。Beto和资深的尊巴教练们正在美国、英国、葡萄牙、日本、墨西哥、委内瑞拉、西班牙、加拿大、中国台湾等国家和地区推广这一运动方式。音乐是尊巴的动力元素。“对我而言,运动即是音乐。”Beto说,“音乐指引我舞动我的身体。对我来说,70%的尊巴训练都在于音乐。”
Petra Robison(美国体适能协会前副主席)加入了他们的团队,并于2005年创建尊巴教练体系(ZIN)。ZIN是为尊巴教练提供培训,音乐材料,舞台指导,广告宣传和折扣的一个支持机构。Beto为他的得力教练们每年新编排50至60段舞蹈。“尊巴要你渴望舞动自己的身体,在某种程度上它甚至与运动无关。”Beto说,“尊巴以闻所未闻的方式舞动你的身体,它就像一场过瘾的舞会,让你流连忘返,无法自已,你所想要的就是‘明天再来一次’!”
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