常坐办公室怎么瘦腿？一分钟瘦腿操帮助你

问：我的小腿一直是我的老大难问题，常驻办公室的我也没有时间去专门练习，有没有那种专门适合我们这些人群的瘦小腿的健身操啊？

答：小腿粗粗就像小萝卜一样，有什么瘦腿方法呢？不用着急，试试下面的快速瘦小腿操吧！只要简单的1分钟，就能帮你纤瘦小腿，消灭难看的萝卜腿，让你的小腿线条变得更美丽！

瘦腿方法1、平坐在椅子上，上半身挺直。

瘦腿方法2、吸气，右脚往前伸直，脚尖向下用力

瘦腿方法3、吸气脚跟向上勾起，伸展后腿肌腱，来回10次。

瘦腿方法4、吸气，脚踝顺时针绕一圈后回到原位。