尊巴瘦身舞蹈入门教学 自由成就梦想

尊巴舞，简单、自由、运动量充足、参与度强，每个跳过尊巴的人都会从舞步中得到前所未有的满足和快乐。每堂尊巴舞课，都像一个沸到顶点的超级Party，周围人人热辣亲切，你的创造力、想象力、协调力，可以借尊巴的舞步肆意发挥，如果你在年年的Party上做壁花，那么今年元旦、春节的聚会就是你让他们大跌眼镜的时刻，从现在开始偷师尊巴舞技，Party Queen的梦想就此实现！

入门动作教学：

1 昆比亚基本动作

动起来：一手叉腰一手向侧举，脚下向侧走两步顶髋，反方向动作相同。

小提醒：手臂不要举太高。