钢管舞大风车踢腿教程 优雅绕杆轻松入门

钢管舞和街舞都有大风车踢腿，同样的动作，都是伸直双腿像风车一样转动，都非常有气势，唯一的不同就是一个在地上完成，一个在钢管上完成。如果你真的爱跳舞，这样霸气的动作怎么可能不学会呢？下面就赶紧跟着动米网来学习大风车踢腿吧！

动作技巧解析：

身体站在钢管左侧，右脚在后，左脚在前，右手屈肘同肩高握住钢管。左手从体侧抬起伸直，在头部以上紧握住钢管，双手一起发力，右腿绷脚尖往前踢高，腰部贴向钢管，双脚伸直顺时针做风车状转动；落地后，双脚垫起脚尖，身体贴杆顺时针转动向正前方。接着，身体在钢管右侧重复同样动作回到起始位置。

注意事项：

双脚在转动时一定要绷脚尖伸直，否则动作会非常没有气场。身体要尽量地贴紧钢管，以加大转动时的摩擦力，踢起内侧腿时一定要有速度，动作才会显示出力度。