尊巴节拍教学 跟上拍子你没理由不会跳舞

尊巴多选用4/4拍的音乐进行搭配，这种节奏是最普遍的舞曲节奏，跳好尊巴的秘诀之一，当然就是踩好节奏了。只要你能跟对节奏，动作标标准其实没有大碍，赶紧跟动米一起来适应尊巴的节奏，享受尊巴舞动之乐吧！

踢腿：左脚往左一步，右脚原地踏步，然后收回左腿向前踢出，再踢右腿，接着向右重复同样动作。

5、侧身后退步：双脚并拢站直，身体转向左侧，左腿向左后点地收回，接着换右侧，注意臀部要相应地扭动。