搞定Fireman环绕 速成钢管舞高手

Fireman，不就是消防队员吗？你一定很好奇，钢管舞跟他们有什么关系？顾名思义，消防队员为了救火，绕着护栏一圈圈的旋转下降而得名。要想学好钢管舞，你还非得练好这个基本动作才行，下面就让动米网带你跟美女老师一起来学习吧！

动作技巧解析：

面对钢管，右手伸直拉住钢管，右腿前左腿后离钢管一步远，踮起脚尖站立，上半身往后仰。左腿先往前迈步，然后按照右、左、右的顺序绕钢管行走，注意身体一直向钢管外侧倒。

在绕杆360度之后，左腿从外侧甩起绕在钢管上，左手撑在钢管与腰腹同高位置，右腿屈膝抬起，用双腿夹住钢管，右腿在左腿之后，利用刚才行走的惯性环绕钢管下降，落地后垫脚尖身体波浪状站起。