对着墙壁也能练 网球击球的练习方法

网球击球的练习方法有很多，我们需要根据自己击球水平来选择合适的练习方法，对于大多数初学者，击球练习不能急于求成，一口吃个胖子是不行的。应该脚踏实地的练习击球才行，下面小编说一下练习击球的方法。

1、掌握正确的击球姿势。练好击球首先要握好球，手握球拍最关键要握紧握实，根据自己习惯选择合适的握拍方式。击球手型要保持好，手臂自然由上至下划出一定弧度，当球落在球拍中间时击打出球。

2、与同伴配合练习。练习时最好有6－12个球。例如：你想练习发球，同伴可以练习接发球，预先告诉他，你要打他的正拍还是反拍，使他可以集中注意力，击好球。然后两人交换，使双方都可以练习发球和接发球技术。

3、如果没有同伴一起练习，可以找一面宽阔的墙，对着墙练习击球。刚开始不要用力过猛，速度不宜过快。