想要健康 来做手掌操

老人健康是现在社会所关注的一大话题，今天专家就教给老人一套刺激手掌的手掌操，让老人更加健康。

专家说：刺激手掌的方法有很多，最简单而且最有效的有以下几种：

1、利用牙签刺激手掌。取牙签十根，用橡皮筋捆成一束，然后用其两端刺激手掌和指甲，这样做可以促进血液循环。使用牙签要注意的是，接触面要广，用力不可过大，否则容易刺伤皮肤。