普拉提如同它的名字一样神秘，吸引着人们走进它的世界。几分像瑜伽，几分似太极，在轻柔和愉悦中锻炼肌肉，让身体散发青春的力量。将养生理念与运动健身结合得异常紧密的普拉提，到底是怎么舞动起来的？本周日，养生体验行就邀你去浩沙健身，免费感受普拉提轻松有趣的运动魅力。
为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪。在冬季，稍不小心，体重就会增加，人也就渐渐发胖起来。“生命在于运动”一语道破了避免“长膘”的奥秘，运动养生成为时下增进机体健康，保持旺盛的生命力的秘诀，同时还可以增强肌肉、关节的活力，使人的动作更加灵活轻巧，反应更加敏捷、迅速。
周末读者们要体验的普拉提课程，是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，是目前最流行、最时尚的健身项目之一，不但改善了身体线条，还对矫正颈部和脊髓起到好的作用。
让大家都行动起来，告别紧张的工作，放松身心，不要让繁忙的工作成为忽略运动的借口，一起来体验健身的乐趣吧。大家参加活动时，可要记得要带健身服、运动鞋。
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