进入秋季，眼看马上冬季来临，今儿小编休息日，果断大吃二喝，小酌了两杯，吃了点羊肉，在“温补”过程中突然想到一件事儿，就是壮阳的问题，别笑，真严肃，为什么人们说要吃东西进行温补呢？食疗方法究竟是真是假，深蹲硬拉这样的动作为什么又说会对性功能有帮助呢？小编做了一个整合，如有其他意见欢迎探讨。腥顺？?嫘λ狄?逞簦?岣咝怨δ苷庋?耐嫘Γ?诮∩淼氖焙蛞渤Ｌ嘧錾疃祝?俳?和?置冢?穸?”嗵岢鲆晌剩裁茨兀慷杂谡飧鑫侍猓?攘私庀?ldquo;Little brother“究竟是怎么壮起来的。
同理，
很久之前，有文章建议健身运动员，一星期中进行3-4次早上性行为，目的：提高睾丸酮水平！问题是伴侣愿意早一点醒来，风雨不改，在星期一、三、五、日，机械式而且乏味地干那回事吗？况且，有什么科学根据呢？
有另一种说法，让第一组运动员连续11天禁欲，再让另一组运动员连续11天进行性事，实验结果显示，前一组睾丸酮水平有下降迹象，后一组也不用我说吧……睾丸酮水平明显上升不少！我才不会这样做。
还有两个实验：今次只让运动员连续6-7天禁欲，在第7/8天，睾丸酮水平居然上升了50%。最后的一个实验是，让运动员观看成人影片最少15分钟，最后量度出来的睾丸酮水平，上升了一整倍！！
实际上进行性事前因为心情兴奋而令睾丸酮水平上升是很容易理解，可是到了完毕时，睾丸酮水平刚相反要下降了。因此，部分男士想著梅开二度却不成功或在首次完毕以后再进行性事却不理想时，是与性能力无关，这不过是自然现象，睾丸酮的下降会令男士拒绝再来一次，若真的要继续下去，只要让身体得到充足时间作短暂休息就可以回复「元气」。
体内充足锌元素水平对睾丸胴水平有正面影响，锌元素下降就会影响睾丸胴水平下降。锌元素会随射精在精液中流失，这也是自然现象。
明智的做法是，不需刻意增加或减少跟你的爱人作出亲密行为的次数。较重要的是，维持每星期到健身房1-3天就可以了。
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