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清晨瑜伽修炼苗条身材

来源：| 作者：| 发布时间：2015年07月15日

清晨起床，花上几分钟练上几招简单瑜珈动作。既修炼身材又改善心情。

清晨瑜伽修炼苗条身材

第一式祈祷式

第二式展臂式

第三式前屈式

第五式山岳式

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