春季美胸全面解读

下垂胸部应采用钢丝胸罩拖住胸部

胸部健身饮食指点

如果你的胸部已经有下垂的情况，应采用钢丝胸罩拖住胸部，再配合高蛋白质食物，并辅助维生素a、c、e、p，矿物质钙、镁、铁、铜、硒等，来增加胸部的建材，除此之外，配合扩胸运动及健胸霜亦有助加强胸部的坚挺。

所以各为爱瘦美女们：瘦要瘦的健康，也要瘦的漂亮，你说是吗！下面是两个饭后小腹健身操，让你可以健康的瘦.