首页 > 健身 > 正文

女人曲线身材瑜伽帮你打造

来源：| 作者：| 发布时间：2015年07月18日

一些身体的拉伸动作，可以让你的气质更挺拔。

女人曲线身材瑜伽帮你打造

1、双臂上举伸直，贴于双耳两侧，双手合十。两腿略微分开，脚尖向前，收腹挺胸，尽量挺直脊柱，手臂内侧的肌肉收紧，利于手臂塑形。

上一篇：运动并不等于健身下一篇：教练讲解健身吃什么蛋白粉好

相关阅读

美臀健身生活上班两不误2015-08-07 14:16:39
说说男人不需要美臀2015-08-07 14:16:07
洋快餐与胖墩儿32015-08-07 14:15:09
臀部健美的训练细则2015-08-07 14:14:35
大搞魔鬼美臀的健身技巧2015-08-07 14:13:55
做个新鲜的水果美人2015-08-07 14:13:03

图片资讯

热门点击

最新推荐

健身防治与缓解肩周炎

健身防治与缓解肩周炎

在今天肩周炎是一种常见的疾病，然而那...[详细]

热门图文

健康资讯

澳洲坚果的药用价值和经济价值

澳洲坚果的药用价

蛇的药用价值和经济价值

蛇的药用价值和经

关于我们　|　广告服务　|　招贤纳士　|　联系我们　|　意见反馈　|　服务条款　|　网站地图