关爱男士 教你读懂 身体语言

身体发肤每天都在默默诉说的身体状况，有时它能反映出的身体问题，可能是你想不到的。

●你的脑袋

反射问题：睡眠窒息症原因：脑袋较宽的人，鼻腔呼吸道短而狭窄。

调整：睡觉的时候，采取侧卧姿势，让自己的呼吸更顺畅。

●你的啤酒肚

反射问题：心脏问题原因：肚腩上尽是些致死的脂肪， 它会提升你患心血管疾病的几率。

调整： 多吃纤维丰富的食物，会让你患心血管疾病的可能性下降12%。

●你的食指

反射问题：脾气原因：加拿大的一项科学研究表明， 食指比无名指越短，脾气就越大。

调整：让你感到愤怒的原因浮出水面，并找到适合自己的息怒方法。

●你的弓形腿

反射问题：关节炎原因：弯曲的腿部，会增加关节的紧张度，长期如此，就会产生病变。

调整：系紧你的皮带，减轻体重，这样，患关节炎的可能性将降低55%。