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健身房慢动作训练瘦身效果更明显2

来源：| 作者：| 发布时间：2015年08月01日

这套健身房慢动作在家里也可以做。开始一个星期做2次， 5个星期后减到1个星期1次。

健身房慢动作训练瘦身效果更明显2

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