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运动后喝啤酒有助消除酸痛

来源：| 作者：| 发布时间：2015年08月04日

巴尔巴尼指出，啤酒成分具有抗氧化作用，而最新研究显示，造成肌肉酸痛的原因在于运动中肌肉纤维进行了重要的氧化活动，喝啤酒可以缓解这一过程。他还指出，肌肉疲劳可能也是氧化过程造成的，同样可以通过喝啤酒缓解。

运动后喝啤酒有助消除酸痛

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