亲你今天加班了吗 疲劳生活测试！

亲，你今天加班了吗？

加班似乎已经是上班族生活中的一部分，写文案、改设计，总是有临时或者繁重的工作把你的业余时间压榨得干干净净！长期工作下来，不仅身体受不了，心理也会患上各种疾病。严重者加班猝死，近两年这类新闻也不少了。52道判断题测试你的疲劳度，如果过于疲劳的话应该考虑给自己放个假，或者多健身，也是解决疲劳的好方法。

1、自测意义与方法

疲劳有体力疲劳、精神疲劳、病态疲劳，还有一种是找不出任何明确原因却好几天也恢复不过来的慢性疲劳。如果让疲劳继续发展下去，就会导致积劳成疾。因此，医学专家建议，必须有适当的休息，不要把今天的疲劳带到明天，否则，将意味着你的健康步入危险的边缘。那么，如何自测你是否疲劳呢？请你回答下列问题，在符合或接近你实际情况的问题后面打上“勾”。