2013-09-13 13:46 作者：健身补剂网 来源：www.gwheychina.com 次阅读
[ 【答】：我建议还是把有氧运动放在肌肉锻炼之后，这样有助于更好的进行肌肉锻炼，有氧运动之后做更有利于起到减脂的效果。
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