丢掉恋爱的烦恼 尝试3招排除心灵毒素

许多有关爱情的烦恼无处倾诉，堆在心中日积月累成为大山，阻碍了你通往幸福的道路，你一定不希望这样。所以试试以下三种方法，排除心灵堆积的毒素，让它永远海阔天空以无限宽广的胸怀迎接爱情，拥抱生活给你的一切。

1、专属自己的日记本

这里说的日记，不是那些每天做了什么之类的流水账，也没有必要天天记，只是当你有心情的时候，悲伤的，快乐的，疑惑的，烦恼的，情感到来却无从倾诉之时，用这样的方法和自己面对面，同另一个你谈心。写下之后，你会发现很多你不曾察觉的微妙感情，你才意识到，有多久忽视了自己，有多久没有好好关心自己。

2、创作自己的爱情故事

人物可以虚构，但是梗概要你自己的故事。可以把它发表到网上，寻找与你有共同经验的人们，你可以更加客观的审视自己，理性的指导自己的行动，没准还能成为专业情感作家呢！

3、寻找属于自己的香气和音乐

这两种事物，是最好的治愈心灵的妙药。通过放松身心，愉悦神经，你的悲观烦恼也会一扫而散，把自己置身于一种安详恬静的氛围中，更加有利于事物的思考和解决。

不要对自己撒谎，所有背叛自己心灵的行为都是在虚度年华。发现自己的幸福，寻找自己想要的东西，你的心灵非常柔软脆弱，它需要你的呵护和爱惜。