和谐性生活是指能让双方都得到最大的满足 它追求一种比较高尚的理想境界。在这里，强调的是关爱对方，强调的是付出是对对方的奉献，而不是索取，不仅仅是自己的满足。强调只有在对方满足的基础上自己才能得到满足。
和谐性生活还需要有一个良好的环境，即有一个干净、安静、舒适、温馨的家。此外，夫妻对性生活要保持良好、稳定的情绪，性生活前双方可以讲有关爱情方面的事，这样就可以调动爱的情绪，使性生活逐步走向同步，从而达到满意的效果
欲望或性冲动是双方都有的，而不是一方热烈，另一方漠然处之、不以为然。因此，要想求得夫妻性生活的和谐，首要一点是双方都有要求，这是不可缺少的条件。下面是夫妻间和谐性生活的小秘决：
◇性生活前夫妻互相有所表示或暗示；
◇性行为开始后就要集中精力，不要去想与此无关的事，只有这样的性生活才能使双方获得满意的效果；
◇愉快情绪应互相感染。性生活时夫妻之间应当做到把性活动中的兴奋、激动、愉快等感染给对方，不要有勉强接受或拒绝与为难及相互抱怨的事情发生；
◇性行为的结束应当是互相照顾、互相等待的。这一点尤其是男方更应注意，根据性别特点，男方在射精后很快就结束了性兴奋，女方则滞后，并要很长时间才能平静，所以男方在获得性满足后，应当对女方有所等待，用抚摸、拥抱、接吻的方式表达自己爱慕之情，使女方获得满足，绝不要造成自己需要时就发生性行为，自己满足了便酣然而睡的情况，久而久之就会使女方对性生活感到冷漠，甚至厌烦。
做到以上几点，夫妻性生活就会充满和谐。
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