莫言获得诺贝尔文学奖之后，他的作品又一次被媒体挖掘出来展露在世人面前，其中有一本最富有争议的就是《丰乳肥臀》。其实不过是一个词语罢了，想拥有真正的丰乳肥臀，动米网小编建议您不妨练习一下肚皮舞，效果十分显著哦！
健身运动有很多方法，可很少能锻炼到腰、腹、臀这些部位。特别是白领女性久坐办公室，更容易在腰腹部位堆积脂肪，有人形象地称之为在腰间套了个“游泳圈”。“肚皮舞”的独特作用，是专门针对腰、腹、臀等部位的，它可以帮你彻底扫除身体“死角”，重塑苗条身材。
肚皮舞的核心动作是“抖胯”，这里介绍一些具体动作：
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