坐月子重饮食 明星靓妈产后饮食大揭秘

中国人自古有“坐月子”的习俗，当然明星们也少不了。许多人都羡慕明星靓妈们产后恢复的神奇效果。她们究竟在饮食上有什么过人之处呢？下面就跟着动米网小编一起来看看，明星月子里都吃什么食物吧。

猪肝

肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。有助产后补血，是非常适合产妇食用的食物，并且猪肝中含有维生素B2，能够去除机体中的一些有毒成分，帮助排出子宫内的污血，对子宫的恢复有很好的作用，所以，在生产后的第一周喝些猪肝汤有很好的作用。