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时尚减肥瑜伽 想瘦哪就瘦哪

来源:| 作者:| 发布时间:2015年03月26日

侧鸽式瑜伽

集中锻炼腰部两侧的肌肉,可以起到瘦腰的作用。

骆驼式瑜伽

背部和腹部减脂,促进背部血液循环,增强脊柱弹性。