凶猛泰拳练习需要防护？缠上纱布避免危险

问：很多电视电影作品中出现的泰拳常常是一个人用膝盖和腿去撞击树木，这样会造成很大程度上的伤害啊。怎么样才能避免伤害呢？

答：泰拳是短寸近战，靠的就是瞬间击倒敌人和收发自如的能力，出拳和寸拳都是再沙包上练习的，靶子不是帆布河沙，就是海棉手靶。土墙，树桩是极端的做法。如果真的要去和树桩土墙pk，那就很必要的要缠上纱布，不要去买运动护腕什么的，那些东西对泰拳的没有用的。每次练习不要超过2小时，纱布会因为汗水而失去作用的。每次练习完了就搽下药酒吧，有好处的，但是不要先洗手哦。

不过小编建议泰拳等大多数搏击的目的是强身健体，而避免泰拳伤害的最根本办法就是不要进行过于危险的练习，因为有效防护伤害的方法就是远离危险。