晚上出去不安全？女子防身术黑龙十八手帮你

问：女生晚上出去很危险，但是有时候下班晚了，又不得不一个人出去，有没有一些实用的女子防身术来保护自己呢？

答：小编想向各位介绍一下黑龙十八手

黑龙十八手

起势 

要领：在立正姿势的基础上，右脚向右撤步（于肩同宽）的同时稍左转体，两腿自然伸直，两脚尖向侧前；右拳护于右额下方稍右，拳心向内稍下；左臂微屈，左掌按压手左胯外侧约20厘米处，掌刃向外，头左甩，目视前方。 

要求：撤步要快，重心偏后腿，侧身对敌。

一、 青龙探爪（空手夺刃） 

要领：左闪步的同时，右挑膝，左立掌向左前振击（于肋平）。右爪于右膝外侧向下砍击、目视右膝。随即在右脚向后落地成左弓步的同时，右爪前击，左拳收于腰际，目视前方。 

要求，右爪砍击、前击要有力。

二、龙女照镜（拦门摔） 

要领：（接上动不停）右脚前扫，脚跟不离地同时右手八字掌屈肘后挑，掌心向内，左掌护于右肋前，掌心向下，目视右后。 

要求：挑扫协调、有力，重心偏于左腿。

三、怪蟒翻身（攻击腹背摔） 

要领：（上动略停）右脚向前上步成马步的同时左转体，右臂屈肘摆击左脚向左后撤步（两膝微屈）随即弯腰顶臀，两手向左后猛力拉带，目视左后。 

要求：肘击、背摔要猛。

四、腋底偷桃（击裆推胸） 

要领：（接上动不停） 

1、右脚步振脚的同时左脚前伸，右拳收于腰际，随即在成左骑龙步的同时左刁拿上架，右立拳前击（于裆平），目视右手。 

2、速起身右勾拳上击。左掌护于右肋。 

3、随即右脚向前上步成弓步的同时，双爪前推，目视前方。 

要求：快速、连贯、有力。

五、踹腿锁喉 

要领：（上动略停） 

1、左脚垫步的同时右脚屈膝抬平，脚尖内收，两掌置于胸前、掌心向下。 

2、右脚铲腿的同时，两掌前插，随即在成右弓步的同时，左手抓握右手腕合力锁至胸前，目视前下。 

要求：锁、踹要快速、有力。