瘦人锻炼腹肌，有必要吗

2013-09-13 11:08 作者：健身补剂网 来源：www.gwheychina.com 次阅读

[ 【答】：既然减腹，那么就不能称为瘦人，或者你是被外表的瘦所迷惑，很多人看起来很瘦但腰腹脂肪不少。也就是“隐形肥胖”这种情况。当然正常体型的人锻炼一下腰腹，增强腰腹力量也是非常必要的，这样避免参与有些运动出现闪腰的概率。