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请问用弹力绳和普通力量器械训练时有什么区别

来源:| 作者:| 发布时间:2015年03月26日

2013-09-12 14:38 作者:健身补剂网 来源:www.gwheychina.com 次阅读

[ 【答】:健身房的力量器械训练无疑更适合增肌要求的男士,相比较起来,拉力绳锻炼强度低,因为负荷关系力量训练要差一些,但是弹力绳更方便实用,家中即可安全的进行相应锻炼,非常适合初级健身爱好者和女性健身人士。