加拿大女演员凯莉-安妮-莫斯钟爱这种塑形方式，因为它一举为凯莉赢得了影艺生涯中最具挑战性的角色。“我是为了《黑客帝国》才去练普拉提的，直到现在还坚持一周5次的运动量。”
查尔斯王子的女友卡米拉也是普拉提的狂热爱好者。为治愈长期困扰自己的背部病痛，她每隔一天都要练习。
詹妮弗-洛佩兹更是普拉提运动的狂热追随者。她喜食甜食、离不开核桃仁、巧克力饼等高热量食品，正是由于坚持练习普拉提，詹妮弗才得以拥有现在的惹火身材。
莎朗-斯通、丽芙-泰勒、朱莉亚-罗伯茨等众多美女都对普拉提情有独钟。据说，这些好莱坞名人们平均每月花费近2000美元用于这项练习。
Q：练习普拉提时，应注意什么？
A：有2项基本原则应该注意：
呼吸控制原则：用鼻子吸气，用嘴呼气；讲究呼吸的深度，尽可能运用腹式呼吸法；呼吸速度不宜太快，应与动作速度保持一致，不要憋气进行训练；运动时呼气，静止时吸气。这样可以缓解因肌肉用力而给身体内部带来的压力；通过控制呼吸，将注意力集中在呼吸上，减少对肌肉酸痛的敏感度。
身体控制原则：动作缓慢，延长肌肉控制的时间，尽量消耗身体各部位的能量，从而达到减脂、瘦身目的；控制好身体的姿态，使身体能长时间体会到练习带来的刺激；腹部和躯干的固定是练习的核心。
Q：普拉提与瑜伽有区别吗？
A：有。普拉提是哲学，是通过身体的练习达到一种境界。其中的很多动作是模仿动物姿势而创造的，主要针对小肌肉群和内脏进行练习。更容易塑造肌肉线条，健美形体。瑜伽强调呼吸与运动的配合。
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