在骑功率自行车时，上半身有两种姿势，下半身则是固定体位，即脚伸进脚踏，用脚跟发力，脚部平行踩踏...

第一招：保持神秘感，不管你对他多么来电，切忌表现得太过急躁，让他永远对你保持好奇心，才是维持恋情常温之道。...

既然车把经过了特别设计，就需要我们掌握正确的握法，以减轻肩部、肘部以及手腕的疲劳，并保证正确的体态。...

有人曾把婚姻分为四种：可恶的婚姻、可忍的婚姻、可过的婚姻和可意的婚姻。...

这是spining课程中最基本的技巧，其他技巧都是从这个基本的动作中延伸出来的。...

经过一段时间的健身，不说大汗淋漓，也会身热口渴，此时总是想来上一杯水才惬意，而在夏季，更是想喝冰凉清爽的水，此时薄荷水是最佳选择。...

男人是个很“忙碌”的动物，他们忙着工作、忙着交际应酬、忙着出公差、忙着洽公、忙着泡妞玩乐，真是有一大堆说不完的“借口”!...

骑车时，人体与车的接触主要有三个部位：脚掌心同车踏板，手掌心同车把手，臀部同车鞍座。...

男人认为妇女所喜欢男人身上的11种生理器官和体格特征...

有氧运动需要一定的持续时间，只有这样才能达到一定效果。...

“知足者常乐”这句俗语可能被许多人视作陈词滥调，但据几位芬兰研究人员最新研究的结果，这句话却能够有助于所有的男性延长自己的寿命。...

瑜伽要求练习者在练习之前必须空腹，但是空腹并不等于饥饿，太过饥饿时人体血糖水平大幅度下降，反而不利于练习。...

动感单车运动能提高人的心肺、力量和耐力，同时还具有音乐减压作用。...

最让人倒胃口的是那种十分好色的男人。...

rpm也属于莱美运动体系，从借助设备上看，类似最近在我国很流行的动感单车，用单车来做运动。...

有没有什么办法能使你从饮食中获取更大的收益呢?有人会大吃大喝，然而不顾这些对身体的损害，正确的方法应该按照科学方法进行合理的补充。...

激情女孩：她喜欢冒险，需要消耗多余的体能。她不听别人的劝告，非要骑烈马，那么你先不必理她，让她一次次从马背上摔下来。...

第一种男人很酷很深沉。他们总是一副莫名痛苦的样子，愤世嫉俗，沉沦发泄。...

虽然在室内骑脚踏车的练习是一种简便易学、而且又没有冲击性的运动，但这并不代表参与这项运动的人士就一定不会因此而受到运动伤害。...

众所周知，肥胖症是目前的高发病症。导致肥胖的原因从现象上看是因为时食过多，营养过剩，并且二者有一定的因果关系。...